充滿小確幸的甜蜜生活

<<女性私身體>> 

ISBN 978-957-693-724-8

CH1 周期觀察

*週期觀察法

1.符合生物原則 E2.P4.LH.FSH

2.避孕、懷孕

3.協助診斷婦科疾病

*子宮頸黏液(女生)、精液(男生)

滋養與提供精子運動及前進的媒介

CH2 掌握你的生殖健康

*找出排卵的確切時間

觀察基礎體溫、子宮頸分泌物、子宮頸位置(選擇性)

*不孕的標準定義

在完全沒有避孕措施的正常頻率性生活之下，超過一年以上仍然沒有懷孕

*同房試驗 Postcoital Test

目的：1.確定子宮頸分泌物是否有助精子生存

   2.精子在子宮頸液體中是否有存活能力

*適當的時機做適當的檢驗才能做出最正確的判斷

*子宮頸液體是非常濕滑的週期性分泌物，會在接近排卵期出現。

CH3 生殖器官不只是陰道而已

*女生在出生的時候就擁有這輩子的卵子，男生則是在青春期才開始製造精子

*女生最敏感的部位：陰核

*男生最敏感的部位：陰莖頂部下面一點點的地方

*精子必須再比正常體溫低1-2度C中成長

*女性若要排卵，並有濕滑的子宮頸液體從陰道排出，精子可存活5天之久

CH4 了解你的生理週期

*每個周期在FSH之下，每個卵巢會有15-20個卵子開始長大，每個卵子都包在自己的濾泡中，濾泡會分泌雌激素。

*排卵日決定周期長短

*懷孕後，HCG會告知黃體維持生命，直到胎盤接手

CH5 生理週期的三個主要現象

*排卵前36.0-36.4度C，排卵後36.4度C以上，高溫維持12-16天

*排卵後約一天左右，體溫升高，因黃體素是種會產生熱的賀爾蒙

*黃體素來自黃體的釋放

*體溫是看整體，而非單一一天

*最有受孕能力的子宮頸液體，就像未煮熟的生蛋白，非常滑溜，有延展性，可拉長至數公分

*可觀察是否有排卵狀況：1.陰戶腫脹 2.鼠蹊淋巴結腫大